¡Quédate en casa!
Todo el equipo de María Báez Fisioterapia quiere trasmitirles a cada uno de ustedes el orgullo que sentimos de lo bien que lo están haciendo desde casa. Tenemos muchas ganas de volver a verles,…
Category: Fisioterapia
Conoce los beneficios del pilates
Los beneficios del Pilates El pilates es una modalidad que otorga grandes beneficios las personas que padecen problemas musculares o articulares. Joseph Hubertus Pilates creó esta disciplina a principios del siglo XX que hoy practican…
5 claves para sobrevivir a una lesión muscular
5 hábitos para recuperarte de una lesión muscular Cuando tenemos la mala suerte de sufrir una lesión, el tiempo necesario para recuperarte depende de varios factores como son el tipo y tamaño de la lesión, el estado…
Mitos de la Fisioterapia
Mitos de la fisioterapia En nuestro día a día dentro del apasionante mundo del deporte, la fisioterapia goza de un papel importantísimo en la recuperación de las posibles lesiones que podemos sufrir en la práctica…
Pon fin a tus problemas circulatorios
Pon fin a tus problemas circulatorios ¿Mala circulación? ¿piernas pesadas e hinchadas?, ¿varices?... El mal funcionamiento de nuestro sistema circulatorio a nivel distal o periférico (en el que se dan los intercambios de líquidos) es…
5 Tipos de Fisioterapia para cada una de tus necesidades
Tipos de Fisioterapia según tus necesidades En el mundo de la fisioterapia podemos encontrar diferentes tipos o campos de acción según la lesión o patología a tratar. Dependiendo de las dolencias que se presenten vamos…
Síndrome del Piramidal
Síndrome del piramidal Una contractura puede generar un dolor más intenso del habitual si afecta a algún nervio cercano. Esto es lo que sucede con las contracturas o las sobrecargas del músculo piramidal o piriforme,…
10 Consejos de fisioterapia para un verano 10
10 Consejos de fisioterapia para un verano 10 Estamos a punto de comenzar el verano, una época donde solemos hacer más ejercicio físico. Gozamos de mucho más tiempo libre, además, los días son más largos…
La importancia del estiramiento
La importancia del estiramiento Muchos de nosotros solemos practicar deporte o algún tipo de ejercicio sin realizar un estiramiento previo para que los músculos estén preparados para el posterior esfuerzo que vamos a realizar. Esto…
Disfunción del suelo pélvico
El suelo pélvico. Vamos a terminar la semana hablando de una patología muy importante pero gran desconocida para muchos de nosotros, la disfunción del suelo pélvico. El suelo pélvico es un conjunto de músculos y…